Training super, Ausstattung mangelhaft.

Das Training und das damit zu erzielende Ergebnis sind Top.
Nach ca. 2 Wochen stellt man einen Verbesserung der Körperspannung und der Gesamtleistung des Körpers fest.

Top:
- abwechslungsreich
- Gesamtplan inkl. Ernährung

Negativ:
- Übungen nur über Bilder erklärt.
(Für Anfänger zu wenig)
- keine Timerfunktion in der App
- es wird für einige Übungen eine Art Holzkiste benötigt.
- einige der Übungen werden sich durch den Bewegungsradius schwer in einer "normalen" Wohnung durchführen lassen.

Hinweis:
Man sollte sich die 1-2 folgende Tag des Trainingsplan ansehen um die wissen man z.B.

- eine Ausdauereinheit auf nüchternen Magen machen sol.
- Ruhetage sind.
- Ausdauereinheit ansteht

Swanchill about Men's Health Bodyweight, v1.1