Men's Health Bodyweight App Bewertungen

Hallo, Ich habe gerade eben meinen erste Trainingseinheit in der app abgeschlossen und muss sagen es ist schon anstrengend. Am Vortag musste ich ein paar Tests machen zB in 120 Sekunden so viele Liegestützen wie möglich oder burpees, damit man hinterher vergleichen kann wie man sich gesteigert hat. Heute die Übungen waren alle gut und haben mich auch an meine Grenzen gebracht. Ich mache das 100 Tage Programm auf fortgeschritten. Nun sind mir aber ein paar Kleinigkeiten aufgefallen. Viele Übungen sollen per Zeitangabe gemacht werden zB soviele Liegestütze wie möglich in 120 Sekunden oder Strecksprünge, Ist ja alles kein Problem nur muss ich mir extra eine Uhr / Stoppuhr neben mein handy legen. Das finde ich sehr schlecht gelöst, andere Apps haben das besser gelöst. Genauso sind die Übungen nur über Bilder zusehen. Bei dem Preis von der App könnte man Videos erwarte. Auch da haben andere Apps die Nase vorn. Ich werde das Programm weiter machen und ich hoffe es bringt mir das Ergebnis was ich mir erhoffe :) Ich hoffe es kommt bald ein Update raus weil für den Preis ist der Umfang zu wenig.

Die App stellt die Übungen nur mit einzelnen Bildern dar. Wer Anfänger ist und die Übungen nicht kennt oder unter Anleitung gelernt hat ist hier gefährdet falsche Bewegungsabläufe zu trainieren. Angaben zu häufigen Fehlern in der Ausführung und Videos oder Animationen der Übungen fehlen. Ohne Trainer oder Kontrolle kann man schnell etwas durch falsche Bewegungsabläufe kaputt machen. Timer für die Übungen und die empfohlenen Pausen Fehler der App zusätzlich, so dass es tendenziell schwer ist den Zeitplan einzuhalten.

Die Übungen sind super und verständlich erklärt, jedoch fehlen mir die Videos die bei andere Apps geboten werden. Hier würde ich mir ein Update wünschen, denn in der FitnessTrainer App von Mens Health gibt es die ja auch.

Mann oh Mann, schon das allererste Warm-Up hat seinen Namen wirklich verdient. Wenn das so weiter geht, mache ich mir um das Endergebnis keine Sorgen. Top App!

Bockt richtig -- ist aber anstrengend!

Die App istd er Hammer! Komfortabler kommt man nicht zum Traumkörper!

Super App. Ich wusste nicht, dass es so viele Bodyweightübungen gibt. Anstrengend ohne Ende.

Der Unterschied zu den etlichen anderen Bodyweight-Apps: Der Trainingsplan ist sinnvoll konzipiert. Man merkt, dass die Mens Health dafür Experten zu Rate zieht.

Die ersten Einheiten waren schon hart, aber dafür merke ich schon die ersten Fortschritte. Die Kombination aus Trainingsplan und Ernährungsplan finde ich top. Videos wären noch gut.

Übungen von MH sind bekanntlich sportwissenschaftlich sinnvoll aufgebaut, zielführend und auch das Programm macht einen "gesünderen" Eindruck als freeletics und Co. Die App plant zwar die Termine, es fehlt jedoch ein Trainingstagebuch zur Eintragung von Ergebnissen. Gegenüber dem "Training ohne Geräte"-Buch bietet die App leider wenig Mehrwert, z.B. Videos wären wünschenswert! Ansonsten ein guter Start. Weiter so!

Videos mahen der Übungen Wir verstehen nicht

Das Training und das damit zu erzielende Ergebnis sind Top. Nach ca. 2 Wochen stellt man einen Verbesserung der Körperspannung und der Gesamtleistung des Körpers fest. Top: - abwechslungsreich - Gesamtplan inkl. Ernährung Negativ: - Übungen nur über Bilder erklärt. (Für Anfänger zu wenig) - keine Timerfunktion in der App - es wird für einige Übungen eine Art Holzkiste benötigt. - einige der Übungen werden sich durch den Bewegungsradius schwer in einer "normalen" Wohnung durchführen lassen. Hinweis: Man sollte sich die 1-2 folgende Tag des Trainingsplan ansehen um die wissen man z.B. - eine Ausdauereinheit auf nüchternen Magen machen sol. - Ruhetage sind. - Ausdauereinheit ansteht

Die App hat es echt in sich! Übungen Top, Ernährungsplan Top! Einziges Manko finde ich, dass man den Ernährungsplan nicht ausdrucken kann! Oder eine Einkaufsliste erstellt werden kann in der man sieht was man für die Woche einkaufen muss!

Aber ohne Videos, sondern nur mit Bildern und Schachtelsätzen kann es nur Fehler und Unverständnis bei der Ausführung geben. So definitiv keine 6 Euro wert. Bereue den Kauf sehr

Für Fortgeschrittene und funktionell trainierende Sportler mit Sicherheit einen herbe Enttäuschung und Fehlinvestition. Der vorgefertigte Trainingsplan, sieht bspw nicht einen Klimmzug in der ersten Woche als notwendig an, um einen Muskelerhalt zu garantieren. Weiterhin bestehen 90% aus Compound Move Übungen, die aber auf einem Wochen Rhythmus wichtige Muskeln nur synergistisch aktivieren. Es gibt deutlich besser ausgearbeitetere Trainingspläne, die jemanden definierter, schneller und stärker machen, im Freeleticsbereich. Diese App ist ihr Geld definitiv nicht wert.

Die Pläne sind toll. Da aber zum Beispiel die Trainingspläne sehr lang sind, ist es äußerst unpraktisch, sie auf dem Handy zu machen. Man müsste sie ausdrücken können. Dann hat man alles auf einen Blick. Eine Einkaufsliste für die Ernährungspläne, wäre auch wünschenswert.

Schön gemachte App. Allerdings mit Apps wie bspw. Loox auch umsetzbar. Ernährungsplan ist ganz hilfreich um sich nicht ewig lang Gedanken zu machen was man einkaufen soll. Quintessenz ist, dass die App mit den Bildern zwar was hermacht, man sich aber etwas schwer tut "nur" mit Bildern die Übungen nachzumachen.

ich finde es sollte eine Dokumentation der werte geben und unter Statisik hätte ich Auswertungen erwartet. Aber da man keine Möglichkeit hat Gewicht oder anzahl der wiederholungen zu dokumentieren sieht mal leider auch keinen Fortschritt

ich nicht für die Praxis geeignet. Schade habe mir er mehr vorgestellt .

Umständlich beschriebene Übungen . Es sind unbedingt Videos erforderlich um Verletzungen oder Fehler zu vermeiden Schade habe mehr erwartet